idas smothie
Ca 2-4 pers
Ingredienser
2 dl Lättmjölk 0,5% | |
3 dl Yoghurt naturell 0,5% | |
3 st Banan | |
2 dl frysta blåbär | |
4 msk Kokosflingor torkade Gör så här: |
Häll allt (utan kokosen) i en mixer och kör på hög hastighet i ca 1-3 min, tills allt blivit en gegga. Då är den perfekt.
Servera i höga glas och toppa med torkade kokosflingor


Kommentarer
Trackback