idas smothie

Ca 2-4 pers


Ingredienser


 
  2 dl Lättmjölk 0,5%   
  3 dl Yoghurt naturell 0,5%   
  3 st Banan   
  2 dl frysta blåbär   
  4 msk Kokosflingor torkade   

Gör så här:

Häll allt (utan kokosen) i en mixer och kör på hög hastighet i ca 1-3 min, tills allt blivit en gegga. Då är den perfekt.

Servera i höga glas och toppa med torkade kokosflingor
                                                                                                                                         



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

matmode

Det finns inte bara mode inom kläder och smycken, utan mode är mycket större än så. Mode finns inom mat, kultur och inredning och det är just dessa modetrender som tas upp i denna blogg. Läs, njut och inspireras!

RSS 2.0